这是民间记载的食疗偏方，适合血虚人群，可辅助补血。

## 民俗用法
1. 取干大枣50克，洗净泡发；花生100克，略煮后取花生衣
2. 将枣与花生衣同放入煮花生的水中，加冷水适量，小火煮半小时
3. 捞出花生衣，加入红糖50克，溶化后收汁，作点心服用

## 民俗小贴士
大枣、花生衣、红糖均有补血作用，搭配食用可增强补血效果，适合作为日常点心调理血虚。