这是民间记载的理疗偏方，适合长时间坐姿导致的颈项僵硬、腰酸背痛、眼睛疲劳。

## 民俗用法
1. 颈项酸痛僵硬：由脑后发际颈椎处往下刮拭到第三胸椎处
2. 腰背酸痛：手伸到背后，用刮痧板刮拭肩胛、脊椎中线旁开1.5寸的膀胱经部位
3. 眼睛酸痛疲劳：用刮痧板轻刮眉骨，由内眼角顺着眉骨刮至眼尾，再闭上眼睛轻轻刮拭眼皮，注意不可太用力压迫眼球

## 民俗小贴士
该方法适合计程车司机、伏案工作者等久坐人群，眼睛疲劳时可随时操作，缓解不适。