这是民间记载的滑膜炎预防方法，适合冬季骑电动车的人群。

## 民俗用法
1. 骑电动车时穿长衣长裤，做好关节保暖
2. 平时加强锻炼，增强关节抵抗力
3. 滑膜炎患者避免穿高跟鞋

## 民俗小贴士
护膝仅能表面保暖，无法深度驱寒改善症状，腿部出现疼痛感需及时就医，不可自行用药。