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按摩调理骨质增生的土方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方，适合【骨质增生（腰部）】。

## 民俗用法
1. 采用坐式或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热。
2. 用双手推拿腰部2～3分钟。
3. 每日坚持操作。

## 民俗小贴士
促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张，适用于腰部骨质增生。

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