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按摩穴位调理脚气与脚臭的偏方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方，适合【脚气、脚臭症状（皮肤破溃者慎用）】。

## 民俗用法
1. 洗脚时，将双脚放在温水中泡两三分钟
2. 用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，向前推至趾尖处再回搓（回拉轻，前推重）
3. 每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行（速度每分钟100-120次），每晚一次

## 民俗小贴士
1. 皮肤已破者不宜用此方法，避免感染
2. 按摩时力度适中，以不搓伤皮肤为宜

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