这是民间记载的偏方，适合【便秘】。

## 民俗用法
1. 取菠菜500克，面粉200克。
2. 把菠菜择洗干净，放入清水中煮烂（煮沸后用筷子搅拌），做成菠菜汁，凉温后（注意不要凉凉）倒入面粉中和好，制成面团，再擀成薄片叠起来切成条。
3. 煮熟后即可捞出，浇上自己喜爱的卤汁食用。经常当饭食用可收良效。

## 民俗小贴士
【助阳通便。适用于便秘者。】