补水按摩缓解肌肉颤抖的土方
2025年12月30日 0
这是民间记载的偏方，适合【健身时突然肌肉颤抖】。
## 民俗用法
1. 停止锻炼，喝一杯水补充水分
2. 按摩颤抖的肌肉大约一分钟，放松身体
## 民俗小贴士
健身时量力而行，及时补充水分和电解质，可减少肌肉颤抖。
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温馨提示
- 1、本方源自民间，由四海特药网收集整理。记录华夏文明对缓解不适的传统认知和民间解决方案，使用前请遵医嘱。
- 2、如果要对此偏方反馈效果、提供建议或寻求其他疾病的偏方，请点击【联系我们】
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