这是民间记载的偏方，适合骨质增生人群。

## 民俗用法
1. 取食用粗盐500克，艾叶25克
2. 粗盐放入铁锅内炒热，加入艾叶，用布袋包裹
3. 热敷于骨质增生患处，粗盐可反复使用

## 民俗小贴士
1. 粗盐炒制温度不宜过高，避免烫伤皮肤；2. 布袋包裹时可垫一层毛巾，调节温度；3. 每次热敷时间15-20分钟，每日可多次热敷。