此食疗方通过调理大便通畅来预防痔疮，尤其适合久坐人群。

## 民俗用法
1. 组成：当归10克，生黄芪20克。
2. 将当归和生黄芪熬水，连续喝三天，可使大便通畅。

## 民俗小贴士
1. 当归活血补血、润燥滑肠，黄芪消肿通便，二者搭配可预防和减轻痔疮。
2. 久坐人群定期饮用，能缓解下半身水肿，降低痔疮发生概率。