这是民间记载的食疗偏方，适合有面部色斑的人群。

## 民俗用法
1. 取冬瓜仁250克，莲子粉25克，白芷粉15克
2. 将冬瓜仁研末，与莲子粉、白芷粉混合均匀
3. 每次1汤匙，饭后开水冲服

## 民俗小贴士
1. 冬瓜仁研末后可过筛，使粉末更细腻；2. 饭后冲服利于吸收；3. 长期服用可兼顾祛斑与美容养颜。