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蜂蜜绿茶饮缓解疲劳的茶饮偏方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方，适合疲劳人群。

## 民俗用法
1. 取蜂蜜20～30克，绿茶适量
2. 将绿茶放入杯中，加入白开水闷泡5分钟，待温后加入蜂蜜调和均匀
3. 代茶饮

## 民俗小贴士
1. 蜂蜜需待茶水降温后加入，避免高温破坏蜂蜜中的营养成分；2. 绿茶选用新鲜茶叶，闷泡时间不宜过长，防止茶汤苦涩；3. 可根据口味调整蜂蜜用量

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