这是临床记载的滑膜炎辅助治疗方法，适合滑膜炎早期患者。

## 民俗用法
1. 早期卧床休息，抬高患肢，用弹力绷带加压包扎，禁止负重
2. 治疗期间进行股四头肌舒缩活动锻炼
3. 后期加强膝关节的屈伸锻炼

## 民俗小贴士
该方法可消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能。