这是民间记载的偏方，适合【静脉曲张、腿部酸痛、腰酸背痛】。

## 民俗用法
1. 日常缓解：腰、腿酸痛时，用刮痧板刮拭酸痛部位，促进血液循环。
2. 静脉曲张调理：洗澡时观察脚掌与小腿交会处及小腿肚，用刮痧板由下往上轻轻刮拭；在小腿内侧三阴交穴由下往上刮拭，加强刺激。
3. 辅助措施：工作时穿预防静脉曲张的弹性裤，休息时用刮痧缓解酸痛。

## 民俗小贴士
此方法适合长时间站立工作者（专柜小姐、老师、交警等），无副作用，坚持使用可预防和缓解静脉曲张。