这是民间记载的高血压偏方，适合高血压伴水肿人群。

## 民俗用法
1. 取海带150克浸泡洗净切碎，绿豆150克洗净
2. 二者共入锅内煮至烂熟
3. 用红糖调服，每日2次

## 民俗小贴士
海带清热利水，绿豆清热解毒，二者搭配辅助降压；脾胃虚寒者不宜过量食用，以免腹泻。