核桃仁粥调理失眠镇静安神的民间食疗偏方
2025年12月30日 0
这是民间记载的偏方，适合【失眠】。
## 民俗用法
1. 取核桃仁60克，大米100克。
2. 核桃仁碾碎，大米淘洗干净，加水适量。
3. 用小火煮成核桃仁粥。每晚食用，可有效改善睡眠。
## 民俗小贴士
【镇静安神。可辅治失眠。】
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温馨提示
- 1、本方源自民间传承，由四海特药网收集整理。记录华夏文明对安神的传统认知和民间解决方案，使用前请遵医嘱。
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