这是食疗小偏方，适合【妇女痛经】。

## 民俗用法
1. 取半杯黑糯米，山楂3克，陈皮1克，姜汁、红糖
2. 黑糯米熬成粥，山楂、陈皮加水煎汁加入粥中
3. 拌入姜汁、红糖后食用

## 民俗小贴士
此食疗方能有效改善妇女痛经的症状，是民间调理痛经的常用方法。