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用核桃根治老年便秘的奇效偏方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方，适合【老年便秘】。

## 民俗用法
1. 取半两核桃仁
2. 每日食用半两核桃仁
3. 长期坚持服用

## 民俗小贴士
【注意事项：每日不超过半两，避免摄入过多油脂引起肥胖；功效：核桃油能软化大便，润滑肠道，粗纤维能吸水膨胀，刺激肠道运动，达到治疗便秘的效果，还能预防动脉硬化、老年性痴呆】

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