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鸡肝炒木耳补肝养血明目调理贫血及青少年近视的食疗偏方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方,适合【贫血、视物模糊、青少年近视眼等症者】。

## 民俗用法
1. 取鸡肝150克,黑木耳20克,姜丝、黄酒、精盐、味精各适量。
2. 鸡肝洗净切片;黑木耳用温水泡发,洗净切丝。旺火起锅下油,先放姜丝爆香,次放鸡肝片炒匀,随后放入黑木耳丝、黄酒和精盐,反复同炒5分钟,加水少许,盖上锅盖,稍焖片刻。
3. 下味精调匀,单食或佐餐,连服7~10天。

## 民俗小贴士
【适用于贫血、视物模糊、青少年近视眼等症者。】

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