这是民间记载的偏方，适合【慢性支气管炎】。

## 民俗用法
1. 嘘气法：坐式或卧位，默坐守神，嘘气同时睁目
2. 呵气法：坐式或站式，全身放松，双手交叉过头，举手呵气，手回原处吸气
3. 呼气法：坐式或卧位，安静放松，意守丹田，撮口唇而呼
4. 呬气法：坐式或站式，默坐守神，双手上擎呬气，手回下吸气
5. 吹气法：坐式，双手抱膝，屈膝放松，意守丹田，口吹鼻吸
6. 吸气法：卧式，静心宁神后吸气，每个动作练习20～30分钟

## 民俗小贴士
每日坚持练习，效果更佳