这是民间记载的偏方，适合【手足筋挛、活动不利的坐骨神经痛】。

## 民俗用法
1. 取木瓜10克，生薏苡仁30克，白糖适量。
2. 将木瓜、生意苡仁洗净后放入锅中，加水200毫升，用文火炖至薏苡仁熟烂，加白糖1匙，稍炖即可。
3. 日常食用。

## 民俗小贴士
祛风利湿、舒筋利湿止痛，适用于手足筋挛，活动不利，不得屈伸之风湿痹症型坐骨神经痛。