这是古籍记载的偏方，适合肝肾不足引起的须发早白症状。

## 民俗用法
1. 取制何首乌15克、黑芝麻30克、核桃肉20克
2. 打粉后加蜂蜜调成膏
3. 每日2次，每次10克

## 民俗小贴士
何首乌补肝肾乌须发，黑芝麻润肺补肾，《本草纲目》载”何首乌久服长筋骨，益精髓”，脾虚便溏者慎用。