这是民间记载的偏方，摘取自《实用偏方验方大全》，适合防治中暑的人群。

## 民俗用法
1. 取蒲公英60克，马齿苋60克，红糖少许
2. 将蒲公英和马齿苋加入清水，水煎半小时
3. 放至微冷后服用，可加入少许红糖调味

## 民俗小贴士
1. 该偏方具有清热解毒、宽中下气、清暑热的功效，可用于中暑的防治；2. 水煎后微冷服用，更贴合中暑人群的身体状态，避免温热饮用加重不适；3. 红糖仅为调味，用量不宜过多，以免影响清热效果