这是民间记载的偏方，适合【大便干燥费力、大便间隔时间延长的习惯性便秘】。

## 民俗用法
1. 取生花生仁30克（1次量）
2. 空腹咀嚼生吃，早晚各1次
3. 忌食辛辣及饮酒

## 民俗小贴士
气虚甚者重用黄芪或加太子参；血虚甚者重用当归或加熟地、首乌；若兼虚火上炎者可加肉桂引火归源。根据大便质地适当增减原用量，以不稀薄为度。