家人被便秘折腾了挺久，后来经人介绍用了这个民间老方子，坚持用了几次后，反馈说舒服很多，整体舒服很多。方法不复杂，普通人在家就能操作。

这个偏方用料常见、做法简单，领导用它调理便秘，十来天就感觉舒服多了，非常省心。

从老一辈那里学来的这个小方子，调理便秘效果很稳，邻居用后一直赞不绝口。