这是民间记载的偏方，适合【失眠、入睡困难】。

## 民俗用法
1. 躺在床上，放松身心
2. 心里默念数“水饺”，代替数羊

## 民俗小贴士
此方法为心理暗示法，配合睡前泡脚、避免玩手机效果更佳。