这是民间记载的偏方，适合【失眠】。

## 民俗用法
1. 取小麦80克，大枣10个，白糖30克，大米120克。
2. 将小麦淘洗干净，加热水浸涨，倾入锅中煮熟，取汁水，加入淘洗干净的大米、洗净去核的大枣，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥。
3. 起锅时加入白糖。每天2～3次，温热食用，连食3～5天为1个疗程。

## 民俗小贴士
【养心神，止虚汗，补脾胃，除烦渴。适用于失眠者。】