这是民间记载的失眠偏方，适合老年人失眠人群。

## 民俗用法
1. 取小米30克，半夏5克
2. 小米淘洗干净，半夏洗净
3. 一同放入锅中煮粥，每晚食用

## 民俗小贴士
小米富含色氨酸，半夏能燥湿化痰、和胃安神；半夏需在医生指导下使用，不可过量。