这是民间记载的偏方，适合【缺铁性贫血、神经衰弱、失眠】。

## 民俗用法
1. 取红枣20克，桂圆15克，红糖30克，水500克。
2. 红枣洗净、去核，桂圆去皮、核，将红枣、桂圆肉同时放炖杯内，放入清水，武火烧沸。
3. 再用文火炖煮35分钟，加入红糖搅匀即成。

## 民俗小贴士
【补气血，益脾胃；贫血者最好不要喝茶，以免阻碍铁的吸收。】