这是民间记载的食疗偏方，适合血虚羸弱者，可补肾强筋骨、缓解贫血症状。

## 民俗用法
1. 取生羊胫骨1-2根，敲碎；大枣10-20个，糯米适量
2. 将所有食材同煮稀粥
3. 1日2-3次分服，15天为1疗程

## 民俗小贴士
羊骨能补肾强筋骨，搭配大枣、糯米煮粥，温和滋补，适合长期调理血虚症状。