这是民间记载的偏方，适合【骨质增生（腰椎）】。

## 民俗用法
1. 取羊腿肉200克，生姜3片，葱适量，粳米300克。
2. 肉洗净、切丁，加葱、姜、食盐与粳米同入沙锅内，加水1000毫升，急火煮开10分钟，再用文火煮30分钟。
3. 每日早晚趁热食服。

## 民俗小贴士
益气血，补虚损，适用于腰椎骨质增生，腰部疼痛牵及下肢者。