这是民间记载的肩周炎防治偏方，适合肩周炎患者及预防人群。

## 民俗用法
1. 模仿摇扇子动作，活动上肢关节
2. 夏季可直接摇扇，其他季节可空手模仿动作锻炼

## 民俗小贴士
摇扇可锻炼上肢关节肌肉，促进血液循环，增强关节灵活性，同时远离风扇空调，避免风寒侵袭。