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瑜伽按摩法辅助治疗肺气肿的民间土方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方，适合【肺气肿患者】。

## 民俗用法
1. 取【自身肢体】
2. 两手交叉放在肩上，两个胳膊肘在胸前并拢的同时进行呼吸训练，尽量把双肘抬高，重复进行此动作
3. 到空气质量比较好的地方多进行走动、训练

## 民俗小贴士
该方法主要锻炼肺活量，增加身体耐受力，需长期坚持

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