山药+赤小豆+莲子+芡实+薏苡仁+扁豆+大枣+粳米健脾祛湿治疗脾虚型黄褐斑的食疗粥偏方
2025年12月30日 0
这是民间记载的偏方，适合【黄褐斑】。
## 民俗用法
1. 取山药25克，赤小豆、莲子各15克，芡实12克，薏苡仁、扁豆各10克，大枣10个，粳米100克
2. 薏苡仁用清水浸泡2小时，粳米淘洗干净，连同其他所有药材共放入锅中，加入适量水，武火煮沸后，转文火煮至米粒软烂即可
3. 每日早晚食用
## 民俗小贴士
【功效：用于脾虚所致的黄褐斑】
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温馨提示
- 1、本方源自民间，由四海特药网收集整理。记录华夏文明对健脾类的传统认知和民间解决方案，使用前请遵医嘱。
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