这是民间记载的偏方，适合【眩晕乏力、健忘失眠、须发早白】。

## 民俗用法
1. 取白芝麻30克，龙眼90克，红枣80克，糯米500克，红糖适量
2. 龙眼、红枣去核，糯米加红枣、龙眼肉、白芝麻煮至成粥，加红糖调味
3. 常食用

## 民俗小贴士
食疗偏方，养血乌发、延缓早衰。