这是民间记载的止咳偏方，适合肺虚久咳及咳喘伤阴人群。

## 民俗用法
1. 取燕窝10克，大米100克，冰糖50克
2. 将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发
3. 大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮，加入发好的燕窝同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成

## 民俗小贴士
燕窝涨发时用温水，避免高温；熬煮时小火慢熬，让燕窝与大米充分融合。