这是古籍/民间记载的秘方，适合【贫血的日常调理】。

## 民俗用法
1. 取【菠菜60克，羊肝100克，鸡蛋2个，姜丝、盐各适量】
2. 菠菜洗净切段，用沸水焯烫
3. 锅中加水煮沸，放入羊肝、姜丝、盐，水沸后打入鸡蛋卧煮
4. 最后加入菠菜，煮熟即可，日服2次

## 民俗小贴士
羊肝需清洗干净，去除血水和筋膜；菠菜焯水可去除草酸，促进铁的吸收；此方为食疗方，贫血严重者需就医明确贫血类型，进行针对性治疗。