这是治疗便秘的食疗偏方，适合老年性便秘、痔疮患者。

## 民俗用法
1. 取粳米100克，菠菜200克，芝麻50克，食盐、味精各适量。
2. 先将粳米洗净放入锅中，将米煮至开花时放入菠菜，再煮沸后放入芝麻、食盐、味精，空腹时服用。

## 民俗小贴士
功效：润燥通便，养血止血；适合老年性便秘、痔疮患者。