胡萝卜苹果枸杞蜂蜜饮缓解疲劳的饮品偏方
2025年12月30日 0
这是民间记载的偏方，适合疲劳人群。
## 民俗用法
1. 取胡萝卜100克，苹果200克，鲜枸杞子10克，蜂蜜50克
2. 胡萝卜洗净切块，苹果洗净去皮去核切块；将胡萝卜、苹果、枸杞子放入榨汁机榨成汁，加入蜂蜜和少许白开水调和均匀
3. 每日1剂，代茶饮
## 民俗小贴士
1. 榨汁后立即饮用，避免营养成分氧化流失；2. 鲜枸杞子可替换为干枸杞子，用量适当减少；3. 蜂蜜用量可根据个人口味调整
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温馨提示
- 1、本方源自民间传承，由四海特药网收集整理。记录华夏文明对提神抗疲劳的传统认知和民间解决方案，使用前请遵医嘱。
- 2、如果要对此偏方反馈效果、提供建议或寻求其他疾病的偏方，请点击【联系我们】
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