鸡蛋粟米粥调理心脾两虚型失眠补气养血宁心安神的食疗偏方
2025年12月30日 0
这是民间记载的偏方，适合【心脾两虚型失眠（伴体质虚弱）】。
## 民俗用法
1. 取鸡蛋2个，粟米100克。
2. 将粟米淘洗干净，入锅加水，大火烧沸后转小火熬成稀粥。
3. 快熟时打入鸡蛋，稍煮即成。晚餐顿食。
## 民俗小贴士
【补气养血，宁心安神。适用于心脾两虚之失眠，对伴有体质虚弱者尤为适宜。】
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温馨提示
- 1、本方源自民间传承，由四海特药网收集整理。记录华夏文明对安神的传统认知和民间解决方案，使用前请遵医嘱。
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