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葡萄籽精油按摩缓解疲劳的外用偏方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方，适合疲劳人群。

## 民俗用法
1. 取葡萄籽精油10毫升，迷迭香精油3滴，薰衣草精油、柠檬精油各2滴
2. 将四种精油混合均匀
3. 用精油配合背部、足部按摩，每次5～10分钟，每日1次

## 民俗小贴士
1. 精油混合后需现用现配，避免氧化失效；2. 按摩时力度适中，避免用力过猛损伤皮肤；3. 柠檬精油具有光敏性，按摩后避免立即暴晒

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