这是民间记载的失眠偏方，适合各类失眠人群。

## 民俗用法
1. 取一汤匙食醋，适量温白开水
2. 将食醋兑入温开水中搅拌均匀
3. 睡前饮用，饮后静心闭目

## 民俗小贴士
食醋温和不刺激，胃酸过多者慎用，避免空腹饮用刺激肠胃。