这是民间记载的偏方，适合踝关节扭伤患者。

## 民俗用法
1. 取鲜土牛膝50克，盐5克
2. 将鲜土牛膝洗净捣烂后，加入盐调和均匀
3. 将药膏涂敷患处，用绷带固定，每日换药1次

## 民俗小贴士
1. 鲜土牛膝需洗净捣烂，确保有效成分释放；2. 加盐可增强抑菌消肿的作用，用量为5克即可；3. 绷带固定时松紧适度，既固定药膏又不影响血液循环。