这是民间记载的偏方，适合踝关节扭伤患者。

## 民俗用法
1. 取五倍子50克，栀子30克，石膏20克，蜂蜜、醋、酒少许
2. 将五倍子文火炒黄，栀子文火微炒，再将三者共研为细末，加入蜂蜜、醋、酒调成糊状
3. 将药膏涂敷于患处，每2天换药1次

## 民俗小贴士
1. 五倍子和栀子需分别用文火炒制，不可大火翻炒，避免炒焦破坏药效；2. 换药周期为2天，无需频繁换药，给药效足够的作用时间；3. 药膏调成糊状即可，不宜过稀或过稠。