这是民间记载的高血压偏方，适合各类高血压人群。

## 民俗用法
1. 取鲜藕1250克切成条或片状，生芝麻500克压碎，冰糖500克
2. 将芝麻碎放入藕条（片）中，加冰糖拌匀
3. 上锅蒸熟，分成5份，凉后每天吃1份

## 民俗小贴士
一般服用1副即可见效；芝麻选用白芝麻，藕选用新鲜脆嫩的，口感更佳。