这是民间记载的偏方，适合【足根疼痛、足跟不适】。

## 民俗用法
1. 取吴茱萸 10 克、花椒 10 克、五倍子 10 克
2. 将药材烘干后碾成粉末，装于小布袋垫于足底
3. 10 天为 1 个疗程，下一个疗程时换药

## 民俗小贴士
吴茱萸、花椒温通散寒；建议多备小布袋，便于及时更换浸湿的药袋；用药期间减少长时间行走及穿高跟鞋，减轻足跟负重。