这是民间记载的高血压偏方，适合高血压伴食欲不振、失眠多梦人群。

## 民俗用法
1. 取豆腐适量，粳米60克，冰糖适量
2. 用豆浆煮粳米至熟
3. 粥好后加冰糖煮1-2沸即成

## 民俗小贴士
豆腐健脾养胃，粳米补中益气，二者搭配辅助降压；冰糖用量不宜过多，以免影响血糖。