牛骨胡萝卜汤填精益髓治发质不良易断易裂的食疗偏方
2025年12月30日 0
这是民间记载的偏方，适合发质不良、头发易断易裂。
## 民俗用法
1. 取牛骨头1块，胡萝卜150克，核桃仁60克，枸杞子30克，盐适量
2. 牛骨头敲碎，胡萝卜切块，与其他材料加水煮至牛骨髓溶入汤中，加盐调味
3. 日常食用，吃核桃、胡萝卜，喝汤
## 民俗小贴士
牛骨头需敲碎，煮制时间可适当延长
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温馨提示
- 1、本方源自民间传承，由四海特药网收集整理。记录华夏文明对安神的传统认知和民间解决方案，使用前请遵医嘱。
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