菟丝子黑芝麻粥滋阴补肾治头发枯黄早白的食疗偏方
2025年12月30日 0
这是民间记载的偏方，适合头发枯黄、早白。
## 民俗用法
1. 取菟丝子、黑芝麻、茯苓各15克，石莲肉10克，紫珠米100克，盐适量
2. 材料洗净，加水煮至米粒软烂，加盐调味
3. 每日1～2次食用
## 民俗小贴士
菟丝子需洗净，紫珠米可提前浸泡
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温馨提示
- 1、本方源自民间传承，由四海特药网收集整理。记录华夏文明对健脾类的传统认知和民间解决方案，使用前请遵医嘱。
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