这是民间记载的偏方，适合偏头痛人群（尤其因低镁引发的偏头痛）。

## 民俗用法
1. 取紫菜适量、鸡蛋适量（或海苔零食）
2. 制作紫菜蛋花汤，每日晚餐食用；或日常嚼食海苔零食
3. 长期坚持，同时规避诱发食物

## 民俗小贴士
1. 紫菜被称为“镁元素的宝库”，镁离子能通过多个环节预防偏头痛，临床研究显示补镁对偏头痛的有效率达100%；2. 偏头痛患者需忌口干奶酪、巧克力、酒、含咖啡因饮料、腌熏肉类等诱发食物；3. 精神紧张、过度失眠也会诱发偏头痛，需注意劳逸结合