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鸡蛋木耳面调理更年期综合征补益气血健脾宁心的主食类食疗偏方

2025年12月30日 0

这是民间记载的偏方,适合【更年期综合征】。

## 民俗用法
1. 取面条500克,鸡蛋3个,瘦猪肉100克,水发黑木耳50克,精盐、酱油、白糖、味精、湿淀粉、鲜汤各适量。
2. 锅入水烧沸,下面条煮熟,捞出过凉,沥水晾干;鸡蛋磕碗中,加精盐调匀,入热油锅中炒散后入碗;瘦猪肉切丝,用湿淀粉挂浆。炒锅放油烧热,先入肉丝炒,再入鲜汤、水发黑木耳、精盐、酱油、白糖炒熟,入面条颠匀。
3. 下鸡蛋再炒几下,撒味精。作主食。

## 民俗小贴士
【补益气血,健脾宁心。可辅治更年期综合征。】

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